Hours
| day | |||
| 月monday | 10:30 | 12:30 | 14:30 |
| 火tuesday | 10:30 | 12:30 | 14:30 |
| 水wednesday | 10:30 | × | × |
| 木thursday | × | × | × |
| 金friday | × | 12:30 | 14:30 |
| 土saturday | × | × | × |
※人数1-2名、レベルによって80-90分
※クラスのレベルに合わない場合やすでにご予約済みで
おとりできない日もございます。
※レッスン内容の状況により時間の変更がある場合がございます。
▪️休業日・お知らせ
11月新規受付は月曜、火曜のみ
please practice on an empty stomach...
STYLES
●Rhythm & Stretch
リズム＆ストレッチ 初級〜中級(TY)
レベル（adv/beg〜slow/int) 90分
基本シリーズ〜優美な動きを組み入れたクラス
柔軟性、バランス力を向上させレベルアップするにつれてモダンダンスの要素
が入ります。美的認識を高め表現力も身につけていきましょう
●Basic & Stretch
入門 (BS)
レベル（intro) 90分
手足先からほぐして〜ゆっくりとしたペースで
やさしい基本構成中心（座位,前後屈,側屈等）のクラス
●StudioBrisaのボディナビゲーション入門
人体模型などを使ったボディシンキングのクラス。
上記クラスにエクササイズと一緒に合わせてご受講もできます（要予約）
※ 1クラス60分〜
RATES
無理なくマイペースに通いたい方から定期的に通いたい方まで。
One Stretch&Breathe
★ワン ストレッチ＆ブリーズ ¥4,000
Member Class
★月謝（月３・月４） ¥9,600~
ご都合に合わせて月ごとに自由に選べ、
月内に限り振替が可能です。
お休みされる月はお支払いの必要はありません
Trial
★初回体験レッスン
¥2,700
金額は予告なく変更する場合があるのでご了承ください。
Body Thinking
★ボディマッピング入門クラス
(講師・テーマによって時間が異なり料金が変動します）
clothing
裸足になれる（スリープパンツ、T-シャツなど）
楽になれる動きやすい服装でOK!
過度に身体を強く締め付ける矯正下着などはご遠慮ください
●タオルを持参ください
●マット・飲料水を持参していただいて結構です。
レンタルマット（無料）
レンタルマットご使用前に
手洗いのご協力をお願いしています。
自然天然成分の除菌クリーナーを主に
クラス前後のフロアー清掃やマット等の
衛生的なケアに努めています。
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＜予約制＞事前にご予約が必要です。
メール・お電話にてご希望の曜日、レッスン開始時間を（上記時間参照)お申し付け下さい。
✴︎予約済みでご希望に添えない日もございます。
骨からキレイに
Studio Brisa